Wpisy oznaczone tagiem ‘wiek’


Zalety uprawiania szermierki od strony fizycznej Już od dawna wiadomo ze sport to zdrowie. Powinni go uprawiać ludzie w każdym wieku, takie możliwości daje nam szermierka. W sporcie tym mogą udzielać się nie tylko panowie, ale też i panie, nie ma ograniczeń ze względu na wiek. Oficjalna mistrzyni szermierki ma czterdzieści lat i od kilku lat dzieży tytuł najlepszej. Szermierka, jako sport ma wiele ważnych atutów po pierwsze podczas ćwiczeń czy samej potyczki sportowe aktywuje prawie wszystkie mięsnie swojego ciała. Przez cały czas aktywowane i napinane są mięsnie nóg oraz dłoni. Szermierka nie jest prostą dyscypliną choćby mały zły krok może spowodować skaleczenie, dlatego też zawodnicy bardzo mocno przygotowują się od strony fizycznej. Ciało w tym przypadku musi wykonywać perfekcyjnie wszystkie posunięcia i współpracować ze stroną psychologiczną. Szermierka daje ogromne przygotowanie dla naszego organizmu, wzmacniają się mięśnie oraz stawy. Dzięki niej nie tylko możemy osiągnąć piękną wysportowaną sylwetkę, ale do tego popracować nad naszą kondycją.

Tagi: , , ,



Kategorie zawodników Szermierka jest znana na całym świecie, sport ten mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek czy płeć. Jeśli chodzi zaś o zawody to stasowane są tutaj rożne podziały, czyli na pleć, wiek oraz sprawność zawodnika. Konkurencje kobiet i mężczyzn nie są łączone, ponieważ mężczyźni w tej dyscyplinie mają nieco inne predyspozycje, które dają im przewagę w potyczce. Przewagę ta widać głównie w szpadzie, ponieważ tutaj wymagana jest ogromna dynamiczność oraz siła. Ważnym podziałem, z którym się bardzo często spotykamy w tym sporcie jest podział ze względu na wiek. Wyróżniamy tutaj kilka kategorii, czyli dzieci młodsze tj. do 10 lat, dzieci do 13 lat, młodzików, juniorów, młodzieżowców oraz seniorów. Co ciekawe tych ostatnich jest bardzo wielu. Ludzie coraz częściej poświęcają swój czas na uprawianie sportu, ponieważ to nie tylko dobra zabawa, ale też i zdrowie. Ostatnim stosowanym podziałem jest grupowanie zawodników ze względu na sprawność. Dla osób niepełnosprawnych ta dyscyplina jest możliwa jednak w nieco innych warunkach.

Tagi: , , ,